God påsketrening

Påsken behøver ikke bety latmannsliv med bare kaker og marsipan. Har du f.eks. barnebarn på besøk, er sjansene der til en aktiv påske. Ta dem med ut i skogen f.eks.hvis du har muligheter til det. Bli med på leken, hopp opp og ned på steiner og over bekker . Heng deg etter armene i en grein, løft barnet opp og sleng fram og tilbake. Løp i lyngen og løft knærne. Mye fin trening i dette !!! OG mye moro for voksne og barn.  Er du et sted med skiføre, ta noen små konkurranser sammen. Spurt en strekning, ta knebøy og hopp med skiene på, stak bortover så langt dere klarer…..Bare fantasien setter grenser her.

Mulighetene er der om du vil. Ha en riktig fin påske alle sammen.

Advertisements
Dette innlegget ble publisert i Uncategorized. Bokmerk permalenken.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s